Le Kinomichi est un art martial d’origine japonaise. Son but est de développer, avec un ou plusieurs partenaires, son énergie grâce à des mouvements simples et dynamiques, à mains nues ou avec un jo (canne) ou un boken (sabre de bois).

Au cours de notre stage, nous proposerons une approche ludique et conviviale du Kinomichi, à l’écoute de soi et du respect de ses partenaires. Après un échauffement composé d’étirements au sol ou debout, permettant de préparer le corps mais aussi d’entrer en douceur dans le dynamisme propre à la discipline, seront ensuite abordés les six mouvements de base, qui permettent de travailler sur l’harmonisation de nos énergies respectives. Enfin, le rituel final où professeur et élèves se saluent, viendra marquer ainsi le respect pour le travail effectué ensemble.